spirituele betekenis aap
Het was al lang onder mijn aandacht gekomen dat mensen van prestatie zelden achterover leunden en dingen met hen laten gebeuren. Ze gingen naar buiten en gebeurden met dingen.
Leonardo da Vinci
Een van de grootste en meest voorkomende problemen met het verbeteren van uw leven of het succes dat u ervan wilt, is dat u gedurende een langere periode misschien niet consistent onderneemt.
Nu is consistentie niet het meest sexy of meest opwindende woord.
Maar het is, gekoppeld aan de tijd, wat je echte resultaten in je leven geeft.
Vasthouden aan het programma en consequent iets doen - en niet alleen als je je geïnspireerd voelt of zoiets - is heel, heel krachtig.
Dit is iets waar ik in het verleden veel mee heb geworsteld. En op sommige dagen doe ik dat nog steeds.
Maar door de jaren heen heb ik een paar dingen gevonden die me hier echt mee helpen.
1. Als u actie onderneemt, concentreer u zich alleen op het proces.
Ik gebruik deze bijvoorbeeld wanneer ik mijn trainingen doe en wanneer ik schrijf. Ik neem geen verantwoordelijkheid voor de resultaten in mijn gedachten.
Ik neem de verantwoordelijkheid voor het opdagen en doen van mijn training/het schrijven. Dat is het.
De resultaten komen sowieso uit die consistente actie. En dit maakt het voor mij gemakkelijker om deze actie te ondernemen omdat:
salamander in huis betekenis
2. Onthoud waarom u actie onderneemt.
Vind uw topprioriteiten en redenen waarom u doet wat u doet.
Het zou kunnen zijn om voor uw gezin te zorgen, te sparen voor reizen, om de baan te krijgen die u echt wilt of om uw zelfvertrouwen te verbeteren. Of iets anders.
Om niet uit het oog te verliezen waarom u actie onderneemt en gefocust blijft:
3. Herinnering: je wilt jezelf geen pijn doen.
Als je jezelf teleurstelt en niet denkt en doet wat je echt diep van binnen wilt, wil je jezelf pijn doen door je zelfrespect te verlagen.
Wat je tijdens je dag ook doet, stuurt signalen terug naar jezelf over wat voor soort persoon je bent. Doe het juiste als effectief zijn, vriendelijk, naar de sportschool gaan of gewoon rusten en je voelt je goed.
Word lui, negatief of gewoon gemeen en je voelt je na een tijdje erger.
Je komt niet weg, er is niet jezelf ontsnappen. En er is altijd een prijs om te betalen.
4. Neem kleinere stappen op de dagen dat de groten te ontmoedigend lijken.
Op sommige dagen aan de slag met een van de belangrijkste taken lijkt misschien ontmoedigend. En dus begin je uit te stellen.
Wanneer dat gebeurt, is een ding dat voor mij heeft gewerkt, vriendelijk te zijn.
Om mezelf naar voren te duwen in plaats van mezelf in elkaar te slaan.
Dus op zulke momenten neem ik:
Soms resulteert dat in een paar deuken die in een grote taak worden geplaatst, een paar kleinere taken die worden voltooid en veel pauzes die de hele dag door worden genomen.
En soms is de gemakkelijke start of herstart tot de dag alles wat ik nodig heb om weer aan de slag te gaan en een goede en zeer productieve tijd te hebben voordat de avond aankomt.
Hoe dan ook, ik ga vooruit in plaats van stil te staan.
racoon spirit animal
5. Vier wat je vandaag hebt gedaan.
Als je je goede werk waardeert, voel je je nog beter over je leven en jezelf.
En na verloop van tijd wordt het ondernemen van meer actie met minder innerlijke weerstand mogelijk en associeert u actie met meer positieve emoties dan u op dit moment.
Dus…
Beloon jezelf voor de dingen die je vandaag goed hebt gedaan om je actie te versterken.
En vergeet niet om aardig voor jezelf te zijn voor de dingen die je misschien hebt gemist of niet gedaan is.
Het heeft geen zin om jezelf in elkaar te slaan. Het heeft geen zin om perfect te zijn.
Kijk wat je ervan kunt leren en probeer morgen misschien een andere oplossing en kijk of dat beter werkt.
