Zelfzorg is een van die dingen die essentieel zijn, maar we nemen vaak niet genoeg tijd voor (of voelen we niet de tijd voor).
Maar voor jezelf zorgen, je lichaam, gezondheid en geestelijk welzijn is zo belangrijk om je niet alleen beter te voelen, maar ook om op de lange termijn beter te presteren en anderen beter te kunnen helpen.
En om door te gaan en niet opgeven Totdat je je doelen en dromen bereikt.
Dus ik heb een verzameling van de 71 beste zelfzorgcitaten samengesteld die ik heb gevonden.
Ik hoop dat ze je zullen helpen en inspireren om consequenter wat tijd voor jezelf te nemen en voor wat je diep van binnen nodig hebt.
Inspirerende quotes voor zelfzorg
Zelfzorg is nooit een egoïstische daad-het is gewoon een goed rentmeesterschap van het enige geschenk dat ik heb, het geschenk dat ik op aarde heb gezet om anderen te bieden.
Parkenpalmen
Ik ontdekte in mijn onderzoek dat de grootste reden waarom mensen niet meer zelfcompassioneren zijn, is dat ze bang zijn dat ze zelfgenoegzaam worden. Ze geloven dat zelfkritiek hen in de rij houdt. De meeste mensen hebben het verkeerd gedaan omdat onze cultuur zegt dat hard voor jezelf zijn de manier is om te zijn.
Kristen Neff
Ademen. Loslaten. En herinner jezelf eraan dat dit moment het enige is dat je weet dat je zeker hebt.
Oprah
Een gezonde zelfliefde betekent dat we geen dwang hebben om onszelf of anderen te rechtvaardigen waarom we vakanties nemen, waarom we laat slapen, waarom we nieuwe schoenen kopen, waarom we onszelf van tijd tot tijd verwennen. We voelen ons comfortabel om dingen te doen die kwaliteit en schoonheid aan het leven toevoegen.
Andrew Matthews
Schoonheid is hoe je je van binnen voelt en het weerspiegelt in je ogen. Het is niet iets fysieks.
Sophia Loren
Accepteer jezelf, hou van jezelf en blijf vooruit . Als je wilt vliegen, moet je opgeven wat je weegt.
Roy T. Bennett
Praat tegen jezelf zoals je zou doen met iemand van wie je houdt.
Brené Brown
Zelfdiscipline is zichzelf.
M. Scott Peck
Als mensen zich concentreerden op de echt belangrijke dingen in het leven, zou er een tekort aan visserspalen zijn.
Doug Larson
Wees geduldig met jezelf. Zelfgroei is teder; Het is heilige grond. Er is geen grotere investering.
Stephen Covey
Er zijn dagen dat ik woorden van troost op mezelf laat vallen, zoals vallende bladeren en onthoud dat het voldoende is om voor mezelf te worden verzorgd.
Brian Andreas
Hoeveel goeds van per dag? Hangt ervan af hoe goed je ze leeft.
Shel Silverstein
Toen ik genoeg van mezelf hield, begon ik wat niet gezond was. Dit betekende mensen, banen, mijn eigen overtuigingen en gewoonten - alles wat me klein hield. Mijn oordeel noemde het ontrouw. Nu zie ik het als zelfminnende.
Kim McMillen
De uitdaging is om niet perfect te zijn - het is heel te zijn.
Jane Fund
spirituele betekenis van termieten
Jezelf, zoveel als iedereen in het hele universum, verdient je liefde en genegenheid.
Boeddha
We kunnen de wind niet richten, maar we kunnen de zeilen aanpassen. Dolly Parton
Een van de grootste spijt in het leven is wat anderen zouden willen dat je bent, in plaats van jezelf te zijn.
Shannon L. leeftijd
VERWANT: 101 moed citaten die u zullen motiveren
Een van de symptomen van een naderende nerveuze afbraak is de overtuiging dat iemands werk vreselijk belangrijk is.
Bertrand Russell
Zelfcompassie geeft onszelf gewoon dezelfde vriendelijkheid die we aan anderen zouden geven.
Christopher Germer
Je wereld uitvinden. Omring jezelf met mensen, kleur, geluiden en werk die je voeden.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Sta jezelf toe om van elk gelukkig moment in je leven te genieten.
Steve Maraboli
De beste dag van je leven is degene waarop je besluit dat je leven van jou is. Geen excuses of excuses. Niemand om op te leunen, op te vertrouwen of de schuld te geven. Het geschenk is van jou - het is een geweldige reis - en alleen jij bent verantwoordelijk voor de kwaliteit ervan. Dit is de dag dat je leven echt begint.
Elke MOA
Neem de tijd voor jezelf Quotes
Het is zo belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en duidelijkheid te vinden. De belangrijkste relatie is degene die je met jezelf hebt.
Diane von Furstenberg
Wanneer je herstelt of iets ontdekt dat je ziel voedt en vreugde brengt, zorg je genoeg om jezelf om er ruimte voor te maken in je leven.
Jean Shinoda Bolen
Als je je in burn -out voelt, als je je gedemoraliseerd en uitgeput voelt, is het het beste, omwille van iedereen, om jezelf terug te trekken en te herstellen.
Dalai Lama
Rust is niet nietsdoen, en soms op het gras onder de bomen op een zomerdag liggen, luisteren naar het gemompel van water of het kijken naar de wolken die over de hemel drijven, is geenszins tijdverspilling.
John Lubbock
Houd genoeg van jezelf om grenzen te stellen. Uw tijd en energie zijn kostbaar. Je mag kiezen hoe je het gebruikt. Je leert mensen hoe ze je moeten behandelen door te beslissen wat je wilt en niet accepteert.
Anna Taylor
Als u uw eigen wensen niet respecteert, zal niemand anders dat doen. Je zult gewoon mensen aantrekken die je net zoveel respecteren als jij.
Vironika Tugaleva
Zelfzorg is geen tijdverspilling; Zelfzorg maakt uw gebruik van tijd duurzamer.
Jackie Viramontez
Vrede ervaren betekent niet dat je leven altijd zalig is. Het betekent dat je in staat bent om een zalige gemoedstoestand te tikken temidden van de normale chaos van een hectisch leven.
Jill Bolte Taylor
Zelfzorgcitaten over je lichaam, stress en ontspannen
Neem het tempo van de natuur aan: haar geheim is geduld.
Ralph Waldo Emerson
Bijna alles zal weer werken als je het een paar minuten loskoppelt, inclusief jij.
Anne Lamott
De tijd om te ontspannen is wanneer je er geen tijd voor hebt.
Sydney J. Harris
Je bekritiseert jezelf al jaren en het heeft niet gewerkt. Probeer jezelf goed te keuren en kijk wat er gebeurt.
Louise L. Er zijn er
Houd goed gezelschap, lees goede boeken, hou van goede dingen en cultiveer ziel en lichaam zo getrouw als je kunt.
Louisa May Alcott
Als u vraagt wat de belangrijkste sleutel tot een lange levensduur is, zou ik moeten zeggen dat het zorgen, stress en spanning vermijdt. En als je het me niet hebt gevraagd, zou ik het nog steeds moeten zeggen.
George Burns
‘Onze lichamen zijn onze tuinen, waartoe onze testamenten tuiniers zijn.
William Shakespeare
Ik moest groeien om van mijn lichaam te houden. Ik had in het begin geen goed zelfbeeld. Eindelijk kwam het bij me op, ik ga van me houden of haten me. En ik koos ervoor om van mezelf te houden. Toen sprong alles van daaruit. Dingen waarvan ik dacht dat het niet aantrekkelijk was, werden sexy. Vertrouwen maakt je sexy .
Queen Latifah
Degenen die denken dat ze geen tijd hebben voor lichamelijke lichaamsbeweging, moeten vroeg of laat tijd vinden voor ziekte.
Edward Stanley
Er zijn duizenden oorzaken voor stress en één tegengif voor stress is zelfexpressie. Dat is wat er elke dag met me gebeurt. Mijn gedachten gaan van mijn borst, door mijn mouwen en op mijn pad.
Garonon het
Zelfzorg is zoveel meer dan een schoonheidsregime of een extern ding dat je doet. Het moet in je hart beginnen om te weten wat je nodig hebt om je leven te navigeren. Een pedicure duurt niet, maar elke dag mediteren doet dat wel.
Carrie-Anne Moss
Neem uw gezondheid niet als vanzelfsprekend aan. Neem je lichaam niet als vanzelfsprekend aan. Doe vandaag iets dat met je lichaam communiceert dat je ervoor wilt zorgen. Morgen wordt niet beloofd.
Jada Pinkett Smith
Rust nemen; Een veld dat is uitgerust, geeft een overvloedig gewas.
Eivil
Misschien vind je het ook leuk Dit bericht vol woensdagcitaten Om je voorbij de Humpday -malaise te krijgen.
Focus eerst op jezelf om anderen beter te helpen citaten
Offer jezelf niet te veel op, want als je te veel opoffert, is er niets anders dat je kunt geven, en niemand zal voor je zorgen.
Karl Lagerfeld
Om een goede ouder te zijn, moet je voor jezelf zorgen, zodat je de fysieke en emotionele energie kunt hebben om voor je gezin te zorgen.
Michelle Obama
Onthoud altijd dat u niet alleen het recht hebt om een individu te zijn, u hebt de verplichting om er een te zijn.
Eleanor Roosevelt
Naarmate je ouder wordt, zul je ontdekken dat je twee handen hebt, een om jezelf te helpen, de andere om anderen te helpen.
Maya Angelou
Zelfliefde is een oceaan en je hart is een schip. Maak het vol en elke overtollige zal overlopen in het leven van de mensen die je dierbaar is. Maar je moet eerst komen.
Mooie Taplin
Wees trouw aan dat wat in jezelf bestaat.
André Gide
Vind de liefde die je zoekt, door eerst de liefde in jezelf te vinden. Leer op die plek in jou te rusten, dat is je ware thuis.
Sri Sri Ravi Shankar
De perfecte man van weleer zorgde eerst voor zichzelf voordat hij anderen wil helpen.
Chuang Tzu
Vertrouw niet op iemand anders voor je geluk en eigenwaarde. Alleen u kunt daarvoor verantwoordelijk zijn. Als je jezelf niet kunt liefhebben en respecteren, zal niemand anders dat kunnen laten gebeuren. Accepteer wie je bent - volledig; Het goede en het slechte - en brengen wijzigingen aan als u nodig acht - niet omdat u denkt dat iemand anders wil dat u anders bent.
Stacey Charter
Als uw mededogen uzelf niet omvat, is het onvolledig.
Jack Kornfield
Zodra je je waarde, talenten en sterke punten omarmt, neutraliseert het wanneer anderen minder aan je denken.
Rob Liano
Jezelf zijn in een wereld die constant probeert je iets anders te maken, is de grootste prestatie.
Ralph Waldo Emerson
Rust en zelfzorg zijn zo belangrijk. Wanneer u de tijd neemt om uw geest aan te vullen, kunt u anderen van de overloop dienen. U kunt niet van een leeg schip dienen.
Eleanor Brownn
Citaten over het belang van jezelf liefhebben
Houd eerst van jezelf en al het andere valt in lijn. Je moet echt van jezelf houden Krijg alles in deze wereld .
Lucille Ball
Laag zelfrespect is als het rijden door het leven met je handbreuk aan.
Maxwell Maltz
Het bezitten van ons verhaal en het houden van onszelf door dat proces is het dapperste dat we ooit zullen doen.
Brené Brown
Omdat men in zichzelf gelooft, probeert men anderen niet te overtuigen. Omdat men tevreden met zichzelf is, heeft men de goedkeuring van anderen niet nodig. Omdat iemand zichzelf accepteert, accepteert de hele wereld hem of haar.
Laon
Als je de mogelijkheid hebt om lief te hebben, hou eerst van jezelf.
Charles Bukowski
Ons zelfrespect volgt onze keuzes. Elke keer als we in harmonie handelen met ons authentieke zelf en ons hart, verdienen we ons respect. Het is zo eenvoudig. Elke keuze is belangrijk.
En Coppersmith
Weten hoe je solitair moet zijn, staat centraal in de kunst van het liefhebben. Als we alleen kunnen zijn, kunnen we bij anderen zijn zonder ze te gebruiken als ontsnappingsmiddel.
Belhaken
Om het ware zelfrespect vast te stellen, moeten we ons concentreren op onze successen en de mislukkingen en de negatieven in ons leven vergeten.
Denis Waitley
Als je niet goed bent in het liefhebben van jezelf, zul je het moeilijk hebben om van iemand te houden, omdat je de tijd en energie zult hebben die je een andere persoon geeft die je niet eens aan jezelf geeft.
Barbara van engelen
elk totem
Een man kan niet comfortabel zijn zonder zijn eigen goedkeuring.
Mark Twain
Mensen die van zichzelf houden, doen andere mensen geen pijn. Hoe meer we onszelf haten, hoe meer we willen dat anderen lijden.
En Pearce
Als je niet van jezelf houdt, zal niemand dat doen. Niet alleen dat, je zult niet goed zijn in het liefhebben van iemand anders. Loving begint met het zelf.
Wayne Dyer
Verliefd worden op jezelf is het eerste geheim van geluk.
Robert Morley
