Hoe u uw leven kunt opruimen: 5 eenvoudige stappen

Het is geen dagelijkse toename, maar een dagelijkse afname. Hack weg bij de onessentials.
Bruce Lee

Ik hou van opruimen.

Waarom?

Omdat een leven met minder rommel het gemakkelijker maakt om:

• Verminder de dagelijkse stress en vind innerlijke vrede.
• Focus en om het beter te doen (en het vaak ook sneller te doen).
• Houd uw aandacht gestaag op wat het belangrijkste en zinvol is in het leven.

Rommel creëert afleiding. Het kan stress en verwarring veroorzaken die u misschien niet weet dat het creëert.

wat symboliseert een geit

Maar nadat je hebt opgeruimd, is er meestal een sensatie om je kalmer en lichter te voelen, een beetje vrolijker en in staat zijn om duidelijker te denken.

Een lade, plank of een soort ruimte in je leven opruimen, kan een onverwacht positieve ervaring zijn, niet alleen praktisch. Maar voor jou als persoon zowel emotioneel als mentaal.

Dit is de belangrijkste reden waarom ik opruim.

Maar het maakt natuurlijk ook ruimte vrij. Het kan u helpen om soms een beetje extra geld te verdienen. Het kan iemand anders gelukkiger maken door hem iets te geven waarvoor je geen zin meer hebt.

Als je vandaag nog 5 of 10 minuten over hebt en een eerste stap wilt nemen om je uiterlijke en innerlijke leven te vereenvoudigen, raad ik aan om slechts één kleine ruimte in je huis over te rekenen.

Dit is hoe ik in vijf snelle stappen oploegen.

Kies een lade of een plank. Leg het uit en maak het schoon. Zet alles wat in die ruimte in één grote stapel zat. Maak keuzes over die items, één voor één. Stel je dit voor elk item in die stapel af: heb ik dit het afgelopen jaar gebruikt? Zo niet, dan is het vaak vrij veilig om te zeggen dat je het ook in de toekomst niet zult gebruiken. Weggeven of weggooien? Als u het niet houdt, wilt u het misschien geven aan iemand waarvan u weet dat u denkt dat u er goed van kan gebruiken. Of u kunt het weggeven aan uw lokale goede doel. Als dat het geval is, plaats het dan voor dat doel in een doos of tas. En als je het gewoon wilt weggooien, stop het dan in een tas waar je de vuilnisartikelen verzamelt tijdens deze korte overzichtelijke sessie. Als je het bewaart, zoek dan een thuis voor. Het kan in een van de voorhoeken van uw lade of rechts in de bovenste plank van uw boekenkast zijn. Als je een huis hebt voor elk item waar je het elke keer terugzet na het gebruik ervan, verminderen de wekelijkse rommel in je huis en je kunt het item altijd gemakkelijk vinden. Als u niet zeker bent over het item, plaats het dan in een doos van 6 maanden. Plaats die doos ergens weg waar u er gemakkelijk toegang toe hebt - bijvoorbeeld een kast - als u er iets van nodig heeft. Schrijf aan de buitenkant van de doos de datum waarop je het spul erin stopt. 6 maanden later haal de doos en kijk wat er nog in zit. Als je die dingen in de afgelopen 6 maanden niet hebt gebruikt, heb je er geen behoefte aan en kun je ze veilig weggeven of weggooien.

En dat is het.

kikker totem betekenis

Door kleine stappen van 5-10 minuten te nemen wanneer u wat tijd hebt om te sparen, kunt u een paar weken heel veel opruimen.

Of die eerste kleine stap kan ertoe leiden dat u in één keer een hele kamer overlegt. Of inspireer je om morgen 5-10 minuten te nemen om je werkruimte op te ropen.