Er bestaat niet zoiets als een waardeloos gesprek, op voorwaarde dat je weet waar je naar moet luisteren. En vragen zijn de adem van het leven voor een gesprek.
James Nathan Miller
Als je een belangrijk punt moet maken, probeer dan niet subtiel of slim te zijn. Gebruik een paaldriver. Sla het punt eenmaal op. Kom dan terug en raak het opnieuw. Raak het dan een derde keer-een geweldige klap.
Winston Churchill
Een van de meest voorkomende problemen die mensen kunnen tegenkomen in gesprekken - op basis van mijn eigen ervaringen, e -mails/opmerkingen die ik krijg en feedback van mensen in het echte leven - is dat hun hoofden leeg zijn en ze niet weten wat ze moeten zeggen.
Het gesprek keert vast en er is misschien zelfs een ongemakkelijke stilte.
eekhoorn totemdier betekenis
Dus hoe kun je deze uitdaging overwinnen?
Dit is wat ik doe.
Waarom komt dit probleem zelfs op?
Ten eerste, hier is mijn korte uitleg waarom je dit probleem zou kunnen tegenkomen.
Een reden kan zijn dat je gewoon niet voorbereid bent of uit je reguliere wereld (wat betekent dat je bijvoorbeeld naar een feest gaat om de finale in het Wereldkampioenschap in rugby te bekijken, maar niets weet over de sport, terwijl de andere mensen grote fans zijn).
Maar een meer gebruikelijke reden waarom u dit probleem kunt tegenkomen, is dat u het gevoel hebt dat u het juiste moet zeggen.
Misschien wilt u niet dom lijken door de verkeerde dingen te zeggen of de verkeerde vraag te stellen. Of je wilt indruk op iemand maken.
Bonus: Download een gratis stapsgewijze cheatsheet dat u laat zien hoe u dit syndroom in uw eigen leven kunt vermijden (het is gemakkelijk om op te slaan als een PDF of af te drukken wanneer u het tijdens uw dag of week nodig hebt).
1. Je hoeft niet perfect te zijn.
Realiseer je dat je niet altijd het beste antwoord hoeft te hebben of het perfecte ding hoeft te zeggen. Niemand verwacht dat behalve jij.
Het instellen van zulke belachelijke verwachtingen schroeft gewoon met je geest en verbetert niets. In plaats daarvan kan het leiden tot een soort prestatie -angst die je geest verlamt.
En dus weet je niet wat je moet zeggen.
2. Denk niet te veel.
Als je te veel denkt, heb je de neiging om je focus naar binnen te hebben. Je wordt zelfbewust, begint jezelf te vragen en vrees wat de toekomst kan brengen.
Je loopt vast tussen opties voor wat je moet zeggen en er komt niets uit.
Als je in plaats daarvan je bewustzijn terugbrengt op het huidige moment dat je je focus weer naar buiten verlegt.
Je merkt wat de mensen met wie je praat eigenlijk zeggen, wat er gebeurt in je gesprek en om je heen.
Dit is de natuurlijke headspace die blijft wanneer u in gesprek bent. Het is een plek waar je waarschijnlijk meestal bent met je beste vrienden en familie.
Dus hoe kom je in deze comfortabele en sociale hoofdruimte?
Ademen of observeren.
De eenvoudigste manier om opnieuw verbinding te maken met het nu is om je gewoon te concentreren op je ademhaling of om met al je zintuigen slechts een minuut te observeren en in te nemen en in te nemen.
Veronderstel rapport.
Kortom, in plaats van een gesprek in te gaan of nerveus te ontmoeten en na te denken, hoe gaat dit dan? U neemt aan dat u en de persoon (s) een goede verbinding tot stand brengen (rapport).
Hoe doe je dat?
Vlak voor de vergadering denkt/denk je gewoon dat je een goede vriend ontmoet.
Dan glijd je van nature in een comfortabelere, zelfverzekerde en plezierige emotionele toestand en gemoedstoestand.
In deze gemoedstoestand heeft het gesprek de neiging om natuurlijker zonder veel denken te stromen.
Net als bij je vrienden.
Misschien wilt u een combinatie van ademhaling doen om te ontspannen als u zich gespannen en gestrest voelt en dan neemt u aan dat een rapport om uzelf in een nog positievere hoofdruimte te brengen.
Rechtstreeks van nerveus naar het succesvol aannemen van een rapport kan een te groot sprong zijn.
3. Tik op nieuwsgierigheid.
Als je vastzit in een soort negatieve emotionele toestand, ben je gesloten.
Je hebt de neiging om verdeeldheid in je wereld en geest te creëren. Je creëert barrières tussen jou en andere dingen/mensen.
Nieuwsgierigheid aan de andere kant is gevuld met anticipatie en enthousiasme.
Het opent je op. En als je open en enthousiast bent, heb je meer leuke dingen om over na te denken dan je te concentreren op je nervositeit of angst.
Dus wees nieuwsgierig.
Maar als je nieuwsgierig bent, blijf dan niet vast komen te zitten in het vragenspel waar het gesprek een ondervraging wordt.
Meng de vragen met het afleggen van verklaringen.
In plaats van te vragen wat iemands favoriete film is, is het gewoon vertellen wat je favoriete is en laat ze door die verklaring doorgaan.
4. Associate.
Zoek iets in waar je het al over hebt om je te helpen bij het naar het volgende onderwerp te gaan.
Het onderwerp van vissen lokt commercials op tv kan je helpen om te stuiteren naar het moment dat jij en je oom tijdens het vissen in de boot in de boot zijn gevangen geraakt.
En dan kunnen jij en de mensen in het gesprek verder praten over familie of de olieproblemen waarmee de wereld wordt geconfronteerd.
U kunt ook inspiratie vinden voor onderwerpen door eenvoudig uw omgeving te observeren.
5. Bereid je voor.
De bovenstaande tips moeten je helpen, maar als je toch echt vastloopt, wil je misschien voorbereiden en een paar onderwerpen in je mentale rugpocket hebben.
6. Doe het juiste.
Dit is meer een langetermijnoplossing, maar het maakt gesprekken en zo ongeveer alles gemakkelijker en laat je leven op een natuurlijke manier stromen.
Als je gedachten en acties niet in harmonie zijn, voel je je niet zo goed over jezelf. Je hebt het gevoel dat je jezelf teleurstelt en je zelfrespect zinkt.
Als je daarentegen doet wat je diep van binnen denkt, is het juiste als je kunt, dan heb je het gevoel dat je goede dingen in het leven verdient (en dus de behoefte om indruk te maken op iemand die aanzienlijk afneemt).
Je voelt je zelfverzekerd en levend.
Dit komt natuurlijk op een belangrijke manier door in elke interactie.
Hier is de volgende stap ...
Nu denk je misschien bij jezelf:
Dit is echt nuttige informatie. Maar wat is de gemakkelijkste manier om dit in de praktijk te brengen en daadwerkelijk een echte verandering te maken, zodat ik niet weer vastloop in dit soort situatie?
Nou, ik heb iets speciaals voor je ...
Een gratis stapsgewijze cheatsheet met alle stappen in dit artikel ... sla het op of druk het af zodat je het hebt voor je dagelijkse leven en voor de volgende keer dat je je zorgen maakt dat je niet weet wat je moet zeggen.
Download het nu door hieronder uw e -mail in te voeren.
Afbeelding aan het begin van het artikel door: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
wat vertegenwoordigen eenden spiritueel
