Grenzen stellen is soms moeilijk, maar het is ook noodzakelijk om een gezond, gelukkig en zelfliefs leven te leiden.
Omdat het een beetje vaker nee zeggen, je stress zal verminderen en tijd vrijmaken voor wat het belangrijkst voor jou is.
En mensen laten weten waar je grenzen zijn, zal je helpen om gezonde relaties te bevorderen en ze niet onevenwichtig te laten worden of een plek waar wrok of andere negatieve gevoelens beginnen binnen te kruipen.
Plus, het stellen van grenzen voor jezelf en voor wat je van jezelf op het werk accepteert, in je relaties en in hoe je jezelf behandelt, kan een enorm verschil maken voor je zelfrespect en je kwaliteit van leven.
Dus in het bericht van vandaag wil ik je daarmee helpen door 80 van de meest nuttige grenzencitaten te delen.
En als je nog meer zelfoverwegende en opbeurende inspiratie wilt Bekijk dit bericht met citaten over trots op jezelf en ook deze gevuld met u zijn waardige citaten .
Inspirerende grenzen Quotes
Uw persoonlijke grenzen beschermen de innerlijke kern van uw identiteit en uw recht op keuzes.
Gerard Manley Hopkins
Gezonde grenzen zijn geen muren. Het zijn poorten en hekken waarmee je kunt genieten van de schoonheid van je eigen tuin.
Lydia Hall
Nee is een complete zin.
Anne Lamont
Je kunt een goed persoon zijn met een vriendelijk hart en nog steeds nee zeggen tegen mensen.
Tracy A. Malone
Je eigen grenzen eren is ook de duidelijkste boodschap aan anderen om hen te eren.
Gina Greenlee
Als uw grenstraining alleen uit woorden bestaat, verspilt u uw adem. Maar als je met je kinderen grenzen doet, internaliseren ze de ervaringen, onthouden ze, verteren ze en maken ze deel uit van hoe ze de realiteit zien.
Henry Cloud
Richt niet voor de gezonde grens die u instelt niet, verontschuldig zich voor of rationaliseer niet. Ruzie maken. Stel de grens gewoon kalm, stevig, duidelijk en respectvol in.
Crystal Andrus
Grenzen zijn in eenvoudige bewoordingen de herkenning van persoonlijke ruimte.
Asa Don Brown
Houd genoeg van jezelf om grenzen te stellen. Uw tijd en energie zijn kostbaar. U mag kiezen hoe u het kunt gebruiken. Je leert mensen hoe ze je moeten behandelen door te beslissen wat je wilt en niet accepteert.
Anna Taylor
Ik zweer het aan God, zodra ik leerde hoe ik moest zeggen 'nee', voelde ik dat dat de beste anti-aging was die ik voor mezelf kon doen.
Gabrielle Union
Laat vandaag een nieuw begin voor u markeren. Geef jezelf toestemming om nee te zeggen zonder je schuldig, gemeen of egoïstisch te voelen. Iedereen die van streek raakt en/of verwacht dat je de hele tijd ja zegt, heeft duidelijk niet je beste belang in hart en nieren. Onthoud altijd: je hebt het recht om nee te zeggen zonder jezelf uit te leggen. Wees in vrede met uw beslissingen.
Stephanie Lahart
Wanneer je je gedwongen voelt om anderen op de eerste plaats te stellen ten koste van jezelf, ontken je je eigen realiteit, je eigen identiteit.
David Stafford
Om te gedijen en succesvol te zijn, moet je grenzen kunnen stellen.
Oprah Winfrey
Om zelfrespect te krijgen, moet je jezelf op de eerste plaats zetten.
Lorii Myers
Boundary Setting helpt u bij het prioriteren van uw behoeften boven de wensen van andere mensen.
Laurine Kenson
Inzichtelijke grenzen Quotes
We veranderen ons gedrag wanneer de pijn van hetzelfde blijven groter wordt dan de pijn van het veranderen. Gevolgen geven ons de pijn die ons motiveert om te veranderen.
Henry Cloud
Je leert anderen het beste over gezonde grenzen door de jouwe te handhaven.
Bryant McGill
Gezonde grenzen zijn belangrijk, maar je kunt een bakstenen muur bouwen wanneer een piket hek zou doen.
Amy Dickinson
Muren houden iedereen buiten. Grenzen leren hen waar de deur is.
Mark Groves
Het moeilijkste deel van het stellen van grenzen met mensen, ongeacht wie ze zijn, is niet vertrouwen in onze autoriteit om dit te doen. Zolang je je realiseert dat het instellen van grenzen nodig is voor gezonde relaties, zul je je beter voelen definiëren en behouden.
Tamera Mowry-Housley
Grenzen beschermen de dingen die voor u van waarde zijn. Ze houden je in overeenstemming met wat je hebt besloten dat je in het leven wilt. Dat betekent dat de sleutel tot goede grenzen is weten wat je wilt.
ADELYN BERCH
Als u uw eigen wensen niet respecteert, zal niemand anders dat doen. Je zult gewoon mensen aantrekken die je net zoveel respecteren als jij.
Vironika Tugaleva
Als je je leven besteedt aan het sparen van de gevoelens van mensen en het voeden van hun ijdelheid, krijg je zodat je niet kunt onderscheiden wat er in hen moet worden gerespecteerd.
F. Scott Fitzgerald
Giftige relaties vertroebelen uw visie. Ik verspilde veel tijd aan het aanpassen van mijn persoonlijke grenzen en het rechtvaardigen van respect wanneer het zoveel gemakkelijker zou zijn geweest (en veel minder pijnlijk) om mijn leven eenvoudig aan te passen aan hun afwezigheid.
Steve Maraboli
Mensen die je grenzen schenden, zijn dieven. Ze stelen tijd die niet van hen is.
Elizabeth Grace Saunders
Het verschil tussen succesvolle mensen en echt succesvolle mensen is dat echt succesvolle mensen 'nee' tegen bijna alles zeggen.
Warren Buffett
Grenzen zijn gemakkelijker te beheren wanneer uw waarden goed zijn gedefinieerd.
Joe Jordan
spirituele betekenis duif
De enige mensen die overstuur raken over het stellen van grenzen van je, zijn degenen die profiteren van het feit dat je er geen hebt.
Onbekend
Weet wat het belangrijkst is voor u en wees niet bereid om die prioriteiten voor bijna elke prijs in gevaar te brengen.
Frank Sonnenberg
Meestal zijn de dingen waar we zich schuldig over voelen niet onze problemen. Een andere persoon gedraagt zich ongepast of op een of andere manier in strijd met onze grenzen. We dagen het gedrag uit en de persoon wordt boos en defensief. Dan voelen we ons schuldig.
Melody Beattie
Hoe ernstiger de disfunctie die je hebt ervaren opgroeien, hoe moeilijker grenzen voor jou zijn.
David W. Earle
Offer jezelf niet te veel op, want als je te veel opoffert, is er niets anders dat je kunt geven, en niemand zal voor je zorgen.
Karl Lagerfeld
Het hebben van gezonde grenzen vereist niet alleen om nee te kunnen zeggen, maar ook bereid en in staat zijn om dat niet te handhaven wanneer dat nodig is.
Jessica Moore
Als je een authentiek, zinvol leven wilt leiden, moet je de kunst van teleurstellende en verontrustende anderen beheersen, gevoelens kwetsen en leven met de realiteit dat sommige mensen je gewoon niet leuk zullen vinden. Het is misschien niet gemakkelijk, maar het is essentieel als u wilt dat uw leven uw diepste verlangens, waarden en behoeften weerspiegelt.
Cheryl Richardson
Zelfminnende grenzen citaten
Grenzen durven, gaat over het hebben van de moed om van onszelf te houden, zelfs als we het risico lopen anderen te teleurstellen.
Brené Brown
Wanneer je persoonlijke grenzen stelt, doe je het om je tijd, je hart en jezelf te beschermen en meer ruimte vrij te maken voor wat je echt voedt.
Onbekend
Macht voor mij is ‘nee.’ Dat is wanneer u uw waarde kent, wanneer u uw waarde kent. En dat is kracht voor mij.
Taraji P. Henson
Het stellen van grenzen in een relatie impliceert uw poging om de relatie op een gezonde manier voort te zetten. Het is geen poging om de andere persoon pijn te doen.
Shilpa
Grenzen stellen is een manier om voor mezelf te zorgen. Het maakt me niet gemeen, egoïstisch of onverschillig, alleen omdat ik de dingen niet op jouw manier doe. Ik geef ook om mij.
Christine Morgan
Nee zeggen kan het meest krachtige woord zijn als je worstelt met codependency, beledigende relaties of een laag zelfbeeld.
Onbekend
Als je moet vragen om goed te worden behandeld, ben je bij de verkeerde mensen. Aan de andere kant, als u dit gedrag vanaf het begin toestaat de relatie aan te gaan, kan en zal het doorgaan en zal het erg moeilijk zijn om later te veranderen. Stel uw grenzen eerder dan later in.
Christine E. Szymanski
Het is noodzakelijk en zelfs vitaal om normen te stellen voor je leven en de mensen die je erin toestaat.
Mandy Hale
Grenzen definiëren ons. Ze definiëren wat ik ben en wat ik niet ben. Een grens laat me zien waar ik eindig en iemand anders begint en leidt me naar een gevoel van eigendom. Weten wat ik ben om te bezitten en verantwoordelijkheid te nemen, geeft me vrijheid.
Henry Cloud
Naarmate je ouder wordt, zul je ontdekken dat je twee handen hebt, een om jezelf te helpen, de andere om anderen te helpen.
Maya Angelou
Een van de grootste spijt in het leven is wat anderen zouden willen dat je bent, in plaats van jezelf te zijn.
Shannon L. leeftijd
Toen ik genoeg van mezelf hield, begon ik wat niet gezond was. Dit betekende mensen, banen, mijn eigen overtuigingen en gewoonten - alles wat me klein hield. Mijn oordeel noemde het ontrouw. Nu zie ik het als zelfminnende.
Kim McMillen
Geen enkele grens of barrière omringt het hart van een persoon die van zichzelf en anderen houdt.
Shannon L. leeftijd
Citaten over grenzen voor zelfzorg
Gezinnen die in disfunctie leven, hebben zelden gezonde grenzen. Disfunctionele gezinnen hebben moeite om te weten waar ze stoppen en anderen beginnen.
David W. Earle
Als je je in burn -out voelt, als je je gedemoraliseerd en uitgeput voelt, is het het beste, omwille van iedereen, om jezelf terug te trekken en te herstellen.
Dalai Lama
Mensen die je grenzen overtreden of overschrijden door wreed, ongevoelig, gedachteloos, beledigend, onbeleefd of respectloos te zijn, mogen geen deel uitmaken van je leven. Je verdient liefde, waardigheid en respect. Mensen die gewillig en bewust grenzen overschrijden, hebben mentale problemen die moeten worden aangepakt.
Onbekend
Grenzen waren nodig voor een succesvolle relatie. De meeste relaties afgebroken in de grens van de grens. Niet omdat mensen eisten wat ze nodig hadden. Maar omdat ze dat niet deden, kregen ze er wrok over.
Karen Marie Moning
Als je 'ja' tegen anderen zegt, zorg er dan voor dat je niet 'nee' tegen jezelf zegt.
Paulo Coelho
Ik weet dat het soms moeilijk is om grenzen te stellen. Maar je moet het doen omdat een gebrek aan grenzen een gebrek aan respect uitnodigt en dat je zal opzetten voor ongezonde relaties en werksituaties. En dat kan een grote impact hebben op uw geestelijke gezondheid.
Onbekend
Elke keer als ik een grens moet stellen, benadrukt het me. Maar ik doe het om dezelfde reden dat ik dekenforten bouw sinds ik een klein kind was. Om een veilige plek voor mezelf te creëren.
Mevrouw Hoffman
Grenzen maken deel uit van zelfzorg. Ze zijn gezond, normaal en noodzakelijk.
Doreen deugd
Wanneer je herstelt of iets ontdekt dat je ziel voedt en vreugde brengt, zorg je genoeg om jezelf om er ruimte voor te maken in je leven.
Jean Shinoda Bolen
Ik ben heel duidelijk met mijn grenzen ... Ik hoop dat ik andere vrouwen beïnvloed om betere grenzen voor zichzelf te stellen.
Amy Schumer
Elke vrouw die eindelijk ontdekte dat haar waarde haar koffers van trots heeft opgepikt en aan boord van een vlucht naar vrijheid, die in de vallei van verandering landde.
Shannon L. leeftijd
Korte grenzen Quotes
Wanneer we geen grenzen stellen en mensen verantwoordelijk houden, voelen we ons gebruikt en mishandeld.
Brené Brown
Grenzen vertegenwoordigen bewustzijn, weten wat de grenzen zijn en respecteren vervolgens die grenzen.
David W. Earle
Wat je ook wilt verdragen, is precies wat je krijgt.
Onbekend
Gevers moeten limieten stellen omdat takers zelden doen.
Rachel Wolchin
Niemand zal naar ons luisteren totdat we naar onszelf luisteren.
Marianne Williamson
Je bent niet zo aardig. Je bent gewoon te bang om nee te zeggen en je grenzen te eren.
Xavier groeit
Je bent niet verantwoordelijk voor de reacties van mensen en geeft ze altijd een goed gevoel. Soms moet je nee zeggen voor je eigen bestwil.
Onbekend
Stel en handhaaf uw persoonlijke grenzen.
Jonathan Lockwood Huie
Voor mij betekent zelfzorg niet naar de spa gaan. Het leert nee te zeggen.
Tracee Ellis Ross
Spreek in je eigen stem over de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Marty Rubin
Het stellen van emotionele grenzen voorkomt dat mensen je manipuleren, je gebruiken en spelen met je gevoelens.
Remez Sasson
Individuen stellen grenzen om zich veilig, gerespecteerd en gehoord te voelen.
Pamela Cummins
Nee kunnen zeggen is een noodzakelijk ingrediënt in een gezonde levensstijl.
David W. Earle
Als iemand een pasvorm gooit omdat je grenzen hebt gesteld, is het gewoon meer bewijs dat de grens nodig is.
Onbekend
Als je beledigd bent door mijn grenzen, dan ben je waarschijnlijk een van de redenen waarom ik ze nodig heb.
Steve Maraboli
Er zijn redenen om grenzen te stellen voor jezelf, maar er zijn ook redenen om deuren open te houden.
Ashley Graham
Doe wat je in je hart voelt om gelijk te hebben - want je wordt toch bekritiseerd.
Eleanor Roosevelt
Je krijgt wat je tolereert.
Henry Cloud
Grenzen zijn om het leven te beschermen, niet om geneugten te beperken.
Edwin Louis Cole
Het is alleen door nee te zeggen dat je je kunt concentreren op de dingen die echt belangrijk zijn.
Steve Jobs
Elke keer dat u een gezonde grens stelt, zegt u 'ja' tegen meer vrijheid.
Nancy Levin
Als je deze grenzen van de grenzen leuk vond, deel ze dan met een vriend die ze mogelijk nodig heeft op sociale media of via e -mail.
Wil je nog meer inspiratie en hulp? Bekijk dit bericht met Eenzijdige relatie -citaten En Deze met familie is niet altijd bloedcitaten .
