Omdat je meer vreugde krijgt van het geven van vreugde aan anderen, moet je veel nadenken over het geluk dat je kunt geven.
Eleanor Roosevelt
Een van de beste manieren om een gelukkiger leven voor jezelf te creëren, is om andere mensen gelukkiger te maken.
Waarom?
Dus hoe kun je iemand gelukkiger maken?
Hier zijn 24 vrij snelle dingen die je vandaag kunt beginnen te doen. Kies er een en kijk hoe het iemand in je leven kan beïnvloeden.
luiheid symboliek
Bonus: Download een gratis stapsgewijze checklist die alle 24 manieren bevat om iemand gelukkig te maken (het is gemakkelijk om op te slaan als een PDF of af te drukken wanneer u het tijdens uw dag of week nodig hebt).
1. Geef een oprecht compliment. Veel positieve dingen gaan meestal onuitgesproken. Dus geef iemand vandaag een oprecht compliment. Het kan vooral veel betekenen als het voor iets is dat dicht bij het hart van de ander ligt. Of iets dat hij of zij de afgelopen maanden een goede inspanning heeft geleverd met een betere vorm te krijgen.
2. Laat iemand je rijstrook in terwijl je rijdt. Het kan zijn of haar dag behoorlijk wat losmaken.
3. Houd de deur een paar extra seconden open. Het kost niet veel moeite, maar het kan een glimlach op iemands gezicht toveren.
4. Uit uw dank uitgesproken voor wat te vaak als vanzelfsprekend wordt beschouwd. We kunnen soms wat anderen als vanzelfsprekend als vanzelfsprekend beschouwen. Net als het voedsel dat ze koken, hoe ze hun werk elke dag consequent blijven doen of hoe ze er zijn om te luisteren wanneer we het nodig hebben.
5. Deel enkele van uw smakelijke zelfgemaakte koekjes. Of brood, ijs of schokkerig.
6. Geef een stuk van je hobby weg. Als een armband of een tekening die je bijvoorbeeld hebt gemaakt.
7. Deel wat van uw herfstoogst. Bijvoorbeeld wat jam, ingeblikte groenten of gedroogde heerlijke champignons of fruit.
8. Moedig aan. De wereld kan soms een zware en ontmoedigende plek zijn. Dus moedig iemand aan die op dit moment in een negatieve situatie is. Voeg je eigen misschien meer gegrond en optimistisch perspectief toe op de situatie om zijn of haar zorgen te verminderen en misschien overdreven angsten.
9. Vertel een goede - of vreselijke - grap. Of een grappig verhaal over iets dat je vorige week is overkomen.
10. Deel iets grappigs dat je online hebt gevonden. Speel een van je favoriete clips van een stand-up show waar je van houdt als je op dit moment geen grappen en goede verhalen meer hebt.
11. Deel een Spotify-PlayList met de meest inspirerende en opbeurende nummers die je kent. Stuur het naar een vriend die het nu nodig heeft. Of deel het met familie, vrienden of collega's op sociale media.
12. Geef een vreemde een compliment. Weinig dingen kunnen een dag opfleuren, zoals een vriendelijk en onverwacht compliment krijgen van iemand die je passeert of je hebt elkaar net ontmoet. Dus neem een paar seconden en geef dat aan iemand die je vandaag tegenkomt en vertel haar hoe leuk haar schoenen, hoed of kapsellooks. Of vraag hem waar hij waar hij dat coole t-shirt of paraplu heeft gekregen.
Verwant: 56 Citaten van de groeimindset om u te motiveren
13. Help praktisch met advies. Als een vriend hulp nodig heeft, vraag dan iemand die je kent die in die situatie is geweest voor advies. Of doe een beetje online onderzoek om te vinden waar hij misschien naar op zoek is.
14. Kies wat bloemen. Het duurt maar een paar minuten, maar de vreugde duurt dagenlang.
15. Geef een knuffel. Het onrustingen en het kan negatieve gedachten verstoren en iemands stemming verrassend snel veranderen. Gebruik echter indien van toepassing.
16. Kook hun favoriete eten als ze een slechte dag hebben gehad. Ik weet uit mijn eigen leven dat het me op zulke dagen echt kan opvrolijken.
17. Krijg hun favoriete afhaalmaaltijden. Als u een snellere optie wilt dan het koken van een maaltijd wanneer ze een crummy -dag hebben. Een variatie op dit idee is om slechts een klein stukje van hun favoriete chocolade of andere traktatie te krijgen.
18. Breng iets leuks voor de koffiepauze op het werk. Misschien wat zoet fruit, zoals Clementines. Of wat chique en echt smakelijke thee. Of misschien iets van de plaatselijke bakkerij. Dit kan groot zijn, vooral tijdens deze vaak donkere en koude tijd van het jaar.
19. Glimlach. Zelfs als u slechts 30 seconden besteedt aan het praten met de kassier in de Supermarket Checkout -lijn.
20. Voer een boodschap uit of doe één karwei voor die persoon. Het kan een grote stressverminderer zijn als hij of zij een hectische dag heeft.
21. Luister maar. Het is soms alles wat nodig is om iemand uit een negatieve hoofdruimte te helpen.
22. Neem een kopje thee of koffie mee zoals die persoon het leuk vindt . Het duurt maar een minuut terwijl je al klaar bent en een hete drank voor jezelf krijgt.
23. Verberg een geheime notitie voor hem of haar om te vinden. Een notitie van dankbaarheid. Of een notitie met een compliment. Of gewoon een liefdesbrief. Verberg het in hun theecontainer, lunchbox of hoed bijvoorbeeld.
24. Breng de positiviteit. Als je positiviteit en een open, gelukkige en goede energie in een gesprek brengt, bijvoorbeeld, dan is dat de neiging om zich te verspreiden en zullen jullie twee of meer een gelukkiger lunchpauze hebben, avond in de pub of koffie datum in de frisse herfstzon.
Hier is de volgende stap ...
Nu denk je misschien bij jezelf:
dierlijke totem libel
Dit is echt nuttige informatie. Maar wat is de gemakkelijkste manier om dit in de praktijk te brengen en iemand of veel mensen in mijn dagelijks leven gelukkig te maken?
Nou, ik heb iets speciaals voor je ...
Een gratis stapsgewijze checklist die alle stappen in dit artikel bevat ... sla het op of druk het af zodat je het hebt voor je dagelijkse leven en voor de volgende keer dat je iemand in je leven gelukkiger wilt maken.
Download het nu door hieronder uw e -mail in te voeren.
